martes, 30 de septiembre de 2014

Un Septiembre afinando =PA+ 1/4

Septiembre pintaba como un mes de competiciones a modo disfrute y como comienzo de carga de kms.

Primera semana, con final en el KV La Najarra

A mitad de semana, día de entreno por la Pedriza con unos autenticos crack de la montaña. Pasamos un buen rato y disfrutamos de la Charca Verde, bañito fresco incluido.

KV La Najarra

Se trataba de una carrera nueva, en un entorno único: Miraflores de la Sierra. 5kms y 950metros D+
Llegamos a la prueba, y muchas caras conocidas y ya diría que muy familiares. Genial ese ambiente de carrera familiar, que a veces se echa e falta en otras carreras.

Antes de la carrera bromeo con varios corredores, Antón, Mario Chacón, Luisete... Mi intención única es seguir mejorando marca e KV.

Se da la salida y dos atletas destacan ante el resto, Clemente y Anton. No tienen rivales y se marchan en la zona más cómoda.

Mientras atrás trato de ir remontando, sin desgastarme mucho en el primer tramo cómodo, sabedor de que a partir del km 1,5 aprox comienza lo duro. Se trata de la primera rampa dura y es ahi donde comienzo a subir mis pulsaciones y me pongo a rebasar corredores, hasta situarme atras de un atleta muy famoso en las carreras por montaña madrileña, Chinotto.

Trato de pegarme a él, va a un ritmo sostenido, siempre andando pero a grandes trancos. Tras de mi veo a Noel Burgos con buena zancada, sin perder distancia de nosotros.

Primer respiro, con un giro a derechas y tras unos 100metros de llaneo, enfilamos a la izquierda nuevo sendero con gran desnivel donde continuo manteniendo distancias, pero ya va costando.
De hecho tras un zigzageo por el sendero, noto como Noel me rebasa y se marcha tras Chinotto. Hago ademán de seguirle pero en la zona más técnica de rocas, se me van un poco.

Toca dosificar. Conozco el terreno y sé que después en un pequeño llano puedo recuperar el aliento y tratar de subir la última parte trotando. Perooo nada más lejos de la realidad, llega dicho tramo, recupero, pero soy incapaz de ir cómodo en la última subida sostenida.

Delante de mi veo como Noel rebasa a Chinotto, y en la lejanía un tal Claudio Díaz Castán sube a un gran ritmo.

Pese a ir fundido, consigo dar alcance a otro corredor en el último tramo, al cual animo.

No queda nada y justo cuando enfilo el llaneo final, sorprendentemente me rebasa y me coge 20 metros de ventaja, que pese a intentar reducirlos me es imposible. Aún así mi marca es de 46 min 54sc. Sensacional marca. No me esperaba tal marca. Eso me hace clasificar en octava posición general.

No hace falta decir que la prueba fue dominada por Anton. Eso si seguido de cerca por Clemen. Menudos dos superclases.

Ese día tocó marcharse contento a la cama.


miércoles, 10 de septiembre de 2014

Agosto de chispa y con descubrimiento.

El mes de Agosto estaba claro. Era un mes de comienzo. Poca carga de kms, con leve subida gradual y con horas de gimnasio para coger algo de fuerza.

Aún así, no quería faltar a mi cita con el Kilometro Vertical de Peñalara. Y es allí donde nos plantamos varios compañeros de trabajo, Dani, Fer, Anton y un servidor.

Entre todos, me permito destacar la figura de Anton, un chico joven de 18 años, de primeras introvertido, pero con grandes destellos de humildad y buen fondo. Camino a la carrera en coche, comentamos como afrontamos la carrera y todos coincidimos en su dureza, y en ir a disfrutarla.

Una vez, vestidos de corto, todos los participantes salimos hacia el punto de salida de la prueba.

Nos adentramos en el bosque, por unos pinares de gran belleza característico de la zona y famosos por el GTP.

A continuación pasamos el control de chip y nos colocamos en posiciones de cabeza para evtar aglomeraciones y tapones innecesarios.

Pistoletazo de salida y se sale a full!! Trato de avanzar posiciones y me coloco en un segundo grupo de cabeza, con un grupo cabecero en el que van como una moto Oscar Baeza, David Lopez Castán...y ...no espera!, no puede ser...que si que si, que es él, Antón...

Es en ese momento, cuando en plena lucha por la octava plaza con un grande como Pedro Gracia Garmendia, pienso: `` Pobre chico que no sabe donde se mete...Espero después, cuando lleguemos a los canchales ayudarle a subir´´. ¡Jejeee!

Volvemos a mi carrera, trato de no perder distancia con Pedro. Voy cómodo y entro en los canchales junto a él. Bien!... Ahora toca aguantar... Se trata de canchales constantemente, donde subimos a pico Peñalara salvando un último tramo de un desnivel brutal.

Mis sensaciones son buenas, y mejor que la edición pasada, pero pese a ello pierdo fuelle en la zona más técnica. Torpe subiendo, en la última parte me dan alcance tres corredores y acabo llegando a duras penas a la meta, pero aún así bajando el tiempo del año anterior en 4 minutos. Bien!!

Y es llegar y me viene mi mayor alegrón. ¡ Anton ha ganado ! Madre mía que calidad. Ha desfondao al mismiso David Lopez Castán y a Oscar Baeza, ahí es nada. De hecho ellos comparten mi incredulidad.

Sorpresón del que disfrutamos, durante toda la mañana. De broma, siempre decimos, que ahí surgió una pequeña leyenda. Magnifico día.

A posteriori, el mes transcurrió en la misma tónica que antes. Rodando, gimnasio y alguna salida a la montaña larga, por Navacerrada, la Pedriza y reconociendo la subida al Pico La Najarra.

Total aproximado de 205 kms en 19horas 30minutos y con un desnivel positivo salvado de, en torno a 5600 metros. A esto unirle horas de cardio en el gym, sumando un total de 27 horas aprox.

Buen mes de inicio, con muchas experiencias positivas.